よくあるボディメイクなどを目的にした筋力トレーニングは基本的に行っていません。  

🫀呼吸する 🧍‍♂️立つ 🚶歩く  などなど、人間として基本的な運動を改善して、日常のパフォーマンスを高めることを目的にした  "コンディショニングトレーニング"を行なっています🤸‍♀️  

呼吸や歩行などの動作はあまりにも基本的で当たり前すぎるので、日常では注目されることはありません。  

しかし、とっても、とっても重要です！  

例えば、人が死ぬ時は、最後にこれらの機能が順番に失われていきますよね😂💦  

まだ利用されたことが無い方には、ぜひBeWellのトレーニングを通じて、今までより『あきらかに身軽な日常』を手にして頂きたいです👻